BGM： Eivør - Trøllabundin

这期再次聊到受施法冥想。

受施法终归是一种平等心。

乐并不比苦更高一筹，而阴影也永远不可能盖过光。

它们只是在同等长度的一呼一吸间，进行着能量交换，像是静脉和动脉的循环流转。

而苦与乐都只是原材料，心是炼金术师。

受施法是温柔的疗愈。

比起那些长时间沉浸式、宣泄式的创伤疗愈，受施法是细水长流。

因为呼吸是一来一回的，所以痛苦再大都不至于压垮我们。

就像每一次把头扎进痛苦的河水时，都有机会抬起头喘口气。

而有了爱的加持，下次再面对痛苦时，又能再敞开一点。

受施法也打破了许多修行人所固有的自恋，因为它的一个根本前提是：

我们并不是孤立的人。

奇怪的是，在我们钻进牛角尖、对自己百般挑剔、失去所有希望的时候，往往最容易去爱众生。

好像在人类的出厂设置里，天生就写着对他人的慈悲与关怀。

哪怕当下特别不爱自己，想到千千万万人也在受苦，反倒突然涌出许多爱想给出去。

加入章鱼觉醒社群，即可听到「与母亲的关系」主题的受施法冥想。