本期介绍影响我人生最大的一本书 Unbound - A Woman's Guide to Power 《好女孩越狱——女性权力指南》 by Kasia Urbaniak

Shownotes

00:20 为什么有人会喜欢BDSM羞耻Play，除了性欲，还会是什么呢？

02:50 压迫式的权力，是低效的

06:10 作者背景介绍：一边当道士，一边当女S

12:35 为什么跟狗轻言细语说话不管用，训狗师一来就乖乖趴下？

16:00 权力的本质是注意力

18:05 美妙的对谈一定是注意力的内外双向有机流动

21:40 女孩从小受到的教育是注意力向内，男孩向外

24:00 我们的文化一直在做「好女孩训练」Good Girl Conditioning

28:30 拥有权力，就是既敢脆弱内省，又敢占空间

30:54 大部分关注内心的灵性传统是男性发明的，女人本来就已经够向内了

好女孩上身8大体现

33:38 一、自动回复

36:00 二、失声僵住

40:13 三、自我批评

44:54 四、自我扫地出门

51: 30 五、总是在等

54:55 六、失去精细刻度

60:00 七、自我砍价 不敢提胆大包天的请求

64:35 八、曲线救国

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