23 【躺着冥想】如果你感到孤独……

这期冥想，是关于猝不及防的孤独的。

孤独时，好像全世界都与你为敌，似乎没有人懂你。

其实最深的孤独，不是你与其他人的分离，而是与内在小孩走散。

花十分钟，陪伴你的小孩，告诉ta——

我爱你，我在呢。

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